Программа

Прежде чем оформлять заказ на программу обязательно заранее ознакомьтесь с нижеследующей информацией (ПОЛНОСТЬЮ)!

–

Максимально индивидуальную программу тренировок, подобранную конкретно под тебя (твои генетические и антропоморфные параметры, твой образ жизни, стаж тренировок и пр.)
–

Все необходимые дополнительные материалы (ссылки на видеоматериалы с верной техникой упражнений, материалы про правильное питание и пр.)
–

план питания согласно твоему строению, а также инструкцию по применению на практике.

–

Для начала необходимо оплатить программу нажав на кнопку "ОПЛАТИТЬ ПРОГРАММУ" ниже на странице
–

После оплаты вы будете направлены на страницу заполнения формы, в которой вам необходимо внимательно заполнить все данные
–

После заполнения данных необходимо отправить форму нажав на кнопку "ОТПРАВИТЬ"
–

Программа тренировок, питания и дополнительные материалы будут высланы вам после всех необходимых вычислений. Это может занять до 48 часов!

Ниже вы видите скриншот формы, которую вам предстоит заполнить после оплаты.
Это необходимо для составления макимально точной программы тренировок и питания.
Будьте, пожалуйста, предельно точны при заполнении формы.

Все антропоморфные параметры необходимо вводить в сантиметрах, без округления.
То есть, если это сто пять сантиметров и четыре миллиметра, то пишем 105,4.

Как точно определить тип строения читайте по ЭТОЙ ССЫЛКЕ .

Как определить коэффициент физической активности смотрите ЗДЕСЬ .

Как правильно снять замеры - ТУТ .

И не забываем указать проблемы со здоровьем в поле дополнительной информации!

ОПЛАТИТЬ ПРОГРАММУ